La adolescencia es un viaje fascinante lleno de descubrimientos. Es ese momento de la vida donde empezamos a preguntarnos quiénes somos realmente, qué sentimos y cómo encajamos en el mundo que nos rodea. Pero, también sabemos que, puede ser un camino lleno de baches: en la adolescencia nos podemos sentir como extraños en nuestro propio cuerpo, incomprendidos por la familia o perdidos entre tantos cambios que ocurren a la vez.
En PsicoEmoSa, contamos con un equipo de profesionales de la psicología que no solo entienden de adolescencia en la teoría, sino que saben cómo conectar con los y las jóvenes que vienen a terapia en nuestra clínica de Elche, hablando su lenguaje y respetando su momento vital. Nuestro enfoque terapéutico mira tanto al adolescente como a su familia, porque sabemos que este viaje lo recorréis juntos.
Entendiendo la adolescencia: mucho más que una simple etapa de transición
La adolescencia no es simplemente la transición entre la niñez a la vida adulta, sino que es un territorio con personalidad propia, con sus propias reglas y desafíos. Durante estos años, vuestro hijo o hija está dejando atrás su mundo infantil para explorar nuevos horizontes, a veces contradictoriamente, y siempre intensamente.
Un cuerpo y una mente en revolución
El cuerpo adolescente es un campo de transformaciones constantes. Las hormonas bailan a un ritmo frenético, haciendo que las emociones se amplifiquen y se vuelvan a veces abrumadoras. Aparecen sentimientos que antes no estaban, asaltan las dudas sobre todo y una sensibilidad que hace que cada palabra, mirada o gesto pueda sentirse como una montaña rusa emocional.
El peso del mundo sobre sus hombros
Más allá de lo que ocurre dentro de ellos y ellas, los y las adolescentes empiezan a mirar el mundo con otros ojos. Los problemas familiares ya no les pasan desapercibidos: las dificultades económicas, la pérdida de un ser querido, la separación de los progenitores o la llegada de nuevos miembros a la familia pueden golpear fuertemente su seguridad y equilibrio. En PsicoEmoSa, trabajamos mano a mano con ellos y con ellas y con sus familias para que estas situaciones no se conviertan en heridas que les acompañen más allá de la adolescencia.
Los desafíos emocionales en la adolescencia: cuando necesitan una mano amiga
En nuestro acompañamiento a adolescentes, hemos visto cómo ciertos problemas pueden nublar su camino y hacer que estos años, que deberían ser de descubrimiento y crecimiento, se conviertan en un laberinto de malestar.
Un corazón que aprende a conocerse
Aprender a navegar por las emociones es quizás la tarea más importante de esta etapa. En nuestra terapia para adolescentes en Elche ayudamos a:
- Reconocer qué están sintiendo en cada momento, ponerle nombre y entender su origen
- Expresar lo que sienten de forma que no se dañen a ellos o ellas mismas ni a los demás
- Construir una imagen propia realista y, a la vez, llena de compasión y valor
Cuando la ansiedad y la tristeza se instalan
No es raro que en esta etapa aparezcan señales de alerta como:
- Dificultades para dormir o dormir demasiado
- Alejamiento de las amistades y actividades que antes disfrutaban
- Falta de energía y entusiasmo por la vida
- Llanto frecuente o irritabilidad constante
Estos pueden ser indicios de ansiedad o depresión que, si no se abordan a tiempo, pueden volverse crónicos. En PsicoEmoSa creamos un espacio donde pueden hablar de estos sentimientos sin miedo a los juicios de valor.
Cuando aprender se convierte en un desafío
Los y las adolescentes con TDAH o dificultades de aprendizaje a menudo sienten frustración en un sistema educativo que no siempre se adapta a sus necesidades. En nuestra terapia:
- Desarrollamos estrategias personalizadas que se ajustan a su forma única de procesar la información
- Fortalecemos su autoestima académica, tan dañada a veces por las comparaciones
- Trabajamos mano a mano con la familia y el centro educativo para crear un entorno comprensivo
El dolor que se vuelve físico
Las autolesiones son un grito de socorro, una forma desesperada de gestionar un dolor emocional que parece no tener salida. Creamos un refugio seguro donde pueden expresar ese dolor y, poco a poco, construir formas más saludables de afrontarlo.
Descubriendo quién soy realmente
La identidad y la orientación sexual son aspectos fundamentales que muchos y muchas adolescentes exploran durante estos años. En PsicoEmoSa les acompañamos con respeto absoluto en este viaje de autodescubrimiento, ayudándoles a:
- Explorar sus sentimientos sin presiones ni etiquetas impuestas
- Construir una identidad auténtica basada en el autoconocimiento
- Prepararse para posibles desafíos sociales o familiares que puedan surgir
Un mundo de pantallas y evasión
Las adicciones, tanto a sustancias como a las pantallas, son cada vez más frecuentes. Trabajamos para entender qué vacío están intentando llenar con:
- El consumo excesivo de alcohol o drogas
- La inmersión constante en redes sociales
- Las horas interminables de videojuegos que les aíslan del mundo real
La familia: el pilar fundamental en la terapia adolescente
La terapia con adolescentes nunca es un camino que recorren solos. La familia es la pieza clave de este puzzle, porque el cambio sostenible necesita un entorno que le apoye y le comprenda.
En nuestras sesiones con padres y madres:
- Os ayudamos a encontrar nuevas formas de comunicación cuando parece que habláis idiomas diferentes
- Construimos puentes de diálogo basados en el respeto mutuo y la escucha activa
- Trabajamos en el establecimiento de límites que sean firmes pero cariñosos, tan necesarios para que vuestro hijo o hija sienta seguridad mientras explora su independencia
- Os acompañamos en vuestro propio proceso de adaptación, porque ser padres y madres de un o una adolescente también supone reinventarse
Nuestra forma de trabajar: tan única como cada adolescente
En PsicoEmoSa sabemos que no hay dos adolescentes iguales, por eso nuestra terapia es tan diversa como ellos y ellas. Dependiendo de la edad, personalidad y circunstancias, podemos utilizar:
- Recursos artísticos y visuales que facilitan la expresión cuando las palabras no fluyen
- Técnicas cognitivo-conductuales para modificar patrones de pensamiento negativos
- Enfoques sistémicos que consideran al adolescente dentro de su red familiar
- Perspectivas psicodinámicas que exploran cómo el pasado influye en el presente
Nuestro equipo de psicólogos y psicólogas en Elche es especialista en adolescentes, ofrecemos una atención cálida y profesional. Nuestra prioridad siempre es que vuestro hijo o hija recupere su bienestar emocional y pueda disfrutar de esta etapa tan importante de su vida.
Da el primer paso: estamos aquí para escucharte
Sabemos que decidirse a buscar ayuda no siempre es fácil. Por eso, en PsicoEmoSa os ofrecemos un equipo profesional y experimentado, en un entorno cercano (a pie de calle) y accesible.
Da el primer paso y llámanos, o ven a nuestra clínica y pide cita. Desde la primera sesión trabajaremos con el objetivo de mejorar el bienestar emocional de tu hijo o hija, con un un plan personalizado que tiene en cuenta tanto las necesidades del adolescente como las de su familia y con un seguimiento cercano que va más allá de las sesiones.
Porque creemos que cada adolescente merece ser escuchado, comprendido y acompañado en su camino hacia la vida adulta. Y vosotros, como familia, merecéis el apoyo y las herramientas para poder ser ese faro que les guíe durante la tormenta.
