Blog

¡Ya es Navidad! 1920 1920 PsicoEmoSa

¡Ya es Navidad!

¡Basta de tópicos y típicos! Los estereotipos navideños nos bombardean estos días en cada pantalla, aplicación, valla publicitaria… Pero, ¿esto es así? ¿Es la Navidad…

leer más
Depresión posparto 1080 1276 PsicoEmoSa

Depresión posparto

Existen ciertos temas relacionados con la salud, en concreto con la salud mental, de los que no se suelen hablar abiertamente, pero ¿por qué? Pues,…

leer más
¿Qué es el estrés? 887 1080 PsicoEmoSa

¿Qué es el estrés?

Utilizamos la palabra estrés de forma habitual, cuando estamos trabajando – “¡Es imposible, me estoy estresando!” – estudiando – “No puedo tener cuatro exámenes en…

leer más
¿Sabes qué son las distorsiones cognitivas? 200 224 PsicoEmoSa

¿Sabes qué son las distorsiones cognitivas?

Aaron Beck y las distorsiones cognitivas Aaron Beck, psiquiatra estadounidense, señaló que a través de la experiencia adquirimos información sobre la visión del mundo, las…

leer más
¿Eres una persona asertiva? 1920 1080 PsicoEmoSa

¿Eres una persona asertiva?

¿Sabes qué es la asertividad? Asertividad que proviene del latín, asserere o assertum, significa “afirmar o defender”. Es una comunicación que surge de nuestra autoestima. Así, un comportamiento pasivo…

leer más
Zona de confort 1920 1080 PsicoEmoSa

Zona de confort

¡Quiero estar en mi zona de confort! A lo largo del año solemos tener dos momentos claves de propósito, de año nuevo y de nuevo…

leer más
La línea de la vida 1280 720 PsicoEmoSa

La línea de la vida

¿Cómo conocernos mejor? ¿Por qué es importante escribir nuestra historia? Nuestra vida se compone de experiencias, vivencias, actos, situaciones que han marcado nuestro camino y,…

leer más
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)? 1280 956 PsicoEmoSa

¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)?

Conoce las 5 estrategias que te pueden ayudar con el TAG El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza porque la persona que lo sufre manifiesta ansiedad…

leer más
Voy a romper mi relación y ¿después qué? 960 1280 PsicoEmoSa

Voy a romper mi relación y ¿después qué?

Conoce las 5 fases que puedes pasar durante una separación La decisión Uno de los momentos más difíciles que puede afrontar una persona en su…

leer más
¿Cómo cuidar la autoestima? 1080 1620 PsicoEmoSa

¿Cómo cuidar la autoestima?

Las 7 Aes de la autoestima ¿Qué es la autoestima? Seguro que has leído y oído el término, incluso lo utilizas habitualmente, pero ¿sabes realmente en…

leer más
Creencias irracionales ¿Qué son y cómo detectarlas? 971 1457 PsicoEmoSa

Creencias irracionales ¿Qué son y cómo detectarlas?

8 formas de saber si tus creencias son irracionales ¿Te has visto alguna vez en la siguiente situación o en una similar? Empieza el curso, o…

leer más

Nuestros datos de contacto:

salud@psicoemosa.com

Teléfono: +34 633 51 24 05