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En nuestra sociedad, persiste la creencia arraigada de que las emociones positivas deben ser alentadas y prolongadas en el tiempo, mientras que las emociones negativas…

En la primavera de 1971, el psicólogo Philip Zimbardo de la Universidad de Stanford llevó a cabo un estudio que sacudió los cimientos de la…

Dentro del ámbito de la psicología, el concepto de ruido mental se refiere a la persistencia de pensamientos repetitivos que, en su mayoría, carecen de…

La sorpresa, en su naturaleza efímera y evocadora, ha sido objeto de investigación por parte de numerosos científicos interesados en comprender tanto sus manifestaciones fisiológicas…

El instinto de supervivencia es uno de los pilares fundamentales de la humanidad. Cuando nos enfrentamos a situaciones que percibimos como amenazantes, este instinto se…

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus habilidades y conocimientos, a veces dudas de tu capacidad para enfrentar desafíos o perseguir…

Imagina encontrarte en un punto de tu carrera donde las jornadas laborales parecen no tener fin, las responsabilidades se vuelven abrumadoras y tu energía disminuye…

¿Alguna vez te has encontrado reaccionando de forma descontrolada y desproporcionada, y te has sentido mal después debido a este comportamiento? La neurociencia tiene respuesta…

¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre quién eres realmente? ¿Te resulta fácil definir cómo eres? O, en ocasiones, ¿te sorprendes de tus acciones…

La obsesión por alcanzar la figura ideal ha creado un profundo impacto en la sociedad moderna, trascendiendo más allá de simples prácticas dietéticas y rutinas…

¿Quieres reducir el estrés y la sensación de estar constantemente abrumada o abrumado por las responsabilidades de la vida diaria? ¿Sientes que te falta control…

El enamoramiento, esa fase inicial de una relación, es un estado de éxtasis donde las sensaciones se multiplican y los corazones laten al ritmo de…

En el complicado equilibrio entre el anhelo de conexión y el miedo al rechazo se encuentra la personalidad evitativa. Es un fenómeno complejo donde el…

La ansiedad, esa sensación de preocupación o miedo ante situaciones inciertas, desempeña un papel crucial en nuestra vida cotidiana. Aunque a menudo la asociamos con…

El trastorno depresivo persistente, conocido comúnmente como distimia, representa una forma crónica de depresión que, a pesar de ser menos intensa que la depresión mayor,…

¿Has conocido a personas que les encanta ser el centro de atención? Ahí donde estén necesitan destacar, incluso eligen trabajos en los que ser visibles,…

La investigación es una herramienta fundamental con la que contamos para avanzar en la ciencia, en el conocimiento en general, y en cualquier área. Pero,…

En ocasiones, los recuerdos nos hacen sonreír; en otros momentos, el recuerdo de lo que fue junto con el anhelo de lo que podría haber…